La lactancia y el regreso al trabajo Con un poco de planificación, podrá continuar amamantando a su bebé cuando retome la actividad laboral. A muchas madres les resulta más fácil mantener la producción de leche dando de mamar antes de ducharse o de prepararse para ir a trabajar, y de nuevo antes de dejar al bebé […]
Extracción de la leche materna: Equipamiento útil ¿Cuáles son los mejores sacaleches? Las mamás que van a estar alejadas de sus bebés para algunas comidas o cuyos bebés no tienen todavía fuerza suficiente para alimentarse bien succionando del pecho deberán alquilar o comprar un sacaleche adecuado. Si bien es posible extraer la leche manualmente, un sacaleche […]
La madre que acaba de dar a luz: cómo cuidarse después del parto El puerperio comienza después del nacimiento del bebé y finaliza cuando su cuerpo casi ha recuperado el estado que tenía antes del embarazo. Este período suele durar entre 6 y 8 semanas. Durante el puerperio, usted atravesará muchos cambios, tanto a nivel emocional como físico. […]
Cómo usar un sacaleches Hábitos saludables al momento de usar una bomba sacaleches La leche materna tiene propiedades antinfecciosas que dificultan el desarrollo de bacterias. Sin embargo, la leche materna no es estéril. Aun así, no es conveniente introducir bacterias externas cuando se prepare para la extracción, durante la sesión de extracción propiamente dicha o […]
Cómo descongelar la leche materna Guía general para descongelar la leche materna congelada La siguiente es una guía general para descongelar la leche materna congelada: La leche más vieja se debe utilizar primero, a menos que se recomiende leche extraída recientemente. Descongele la leche materna colocando el recipiente de recolección en el refrigerador durante varias […]
Cómo almacenar la leche materna Preocupaciones prácticas sobre cómo almacenar la leche materna Los contenedores para alimentos limpios o las bolsas de almacenamiento de leche materna sin usar son los mejores contenedores para almacenar leche humana, especialmente si se la congelará y almacenará durante semanas o meses. No utilice biberones con el símbolo de reciclaje […]
