March of Dimes recomienda que evite los siguientes alimentos mientras esté embarazada: Tiburón, pez espada o blanquillo camello crudos, y cualquier otro pescado que pueda tener alto contenido de mercurio Huevos crudos o poco cocidos Jugos sin pasteurizar Queso sin pasteurizar Brotes crudos Suplementos de hierbas Tés de hierbas
Las parejas que tienen problemas para lograr un embarazo pueden experimentar mucho estrés y una sensación de pérdida. Según la American Pregnancy Association (Asociación Estadounidense del Embarazo), sentirse abrumado es normal en estos casos. No obstante, si sus sentimientos de ansiedad o depresión continúan, consulte a su proveedor de atención médica.
Si fuma, deje de fumar antes de embarazarse. Si su pareja fuma, pídale también que deje, o, al menos, que no fume cerca de usted.
El primer cambio que puede que note al estar embarazada es que no tiene su período. Algunas mujeres también presentan dolores de cabeza, fatiga o sensibilidad en los senos inmediatamente después de la concepción.
Los futuros papás deben comunicarse Es muy raro que una pareja de futuros papás no vaya a las clases de preparto, momentos que, si bien son muy importantes, habrán terminado en cuestión de horas. Pero son muy pocos los futuros papás que reciben capacitación para las tareas que siguen al parto, que son mucho más […]
Cómo reconocer la violencia doméstica La violencia doméstica, o la violencia de pareja íntima, ocurre cuando una persona con la que usted tiene una relación romántica intenta tener el control mediante miedo y amenazas. El abuso puede ser emocional, sexual o físico. También puede incluir amenazas y aislamiento. La violencia doméstica no se trata […]
